• 안나카 지에 지음, 김경은 옮김
• 21세기북스
• 2018-08-06

간식 다이어트 - 안나카 지에 지음, 김경은 옮김군것질을 멈출 수 없는 사람들을 위한 다이어트 방법을 담았다. 저자는 다이어트를 위해 간식을 먹지 말라고 이야기 하지 않는다. 다만 간식의 개념을 조금 바꿔보자고 권유한다. 과자, 패..

• 아놀드 홍.에스더 킴.임세찬 지음
• 한국경제신문
• 2019-09-22

간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! - 아놀드 홍.에스더 킴.임세찬 지음다이어트에 대해 논할 수 있는 자격은 오로지 삶을 통해 직접 실천해보고 경험해본 자들에게 있다. 여기 직접 경험을 통해 누구보다 합당한 자격을 갖춘 세 사람이 모..

• 이영훈 지음
• 북드림
• 2019-10-17

기적의 식단 - 이영훈 지음저탄고지의 A-to-Z, 실천 가이드, 성공?渶訶?망라한 최초의 한국형 저탄고지 백과사전. 탄수화물의 문제점과 지방의 유익한 점을 설명하는 데 그치지 않고, 탄수화물을 어떻게 줄여야 되는지 지방은 어떻게 얼..

• 오노 사키 지음, 김현정 옮김
• 북라이프
• 2018-08-24

기적의 장 스트레칭 - 오노 사키 지음, 김현정 옮김거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다. 몸과 마음이 처지는 이유를 낮아진 ‘장 위치’에서 찾고 장 위치를 되돌리는 장 스트레칭과 ..

• 김선태
• 유페이퍼
• 2013-02-26

내장 비만 뱃살 싸~~악 4 - 김선태