• 아놀드 홍.에스더 킴.임세찬 지음
• 한국경제신문
• 2019-09-22

간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! - 아놀드 홍.에스더 킴.임세찬 지음다이어트에 대해 논할 수 있는 자격은 오로지 삶을 통해 직접 실천해보고 경험해본 자들에게 있다. 여기 직접 경험을 통해 누구보다 합당한 자격을 갖춘 세 사람이 모..

• 이영훈 지음
• 북드림
• 2019-10-17

기적의 식단 - 이영훈 지음저탄고지의 A-to-Z, 실천 가이드, 성공?渶訶?망라한 최초의 한국형 저탄고지 백과사전. 탄수화물의 문제점과 지방의 유익한 점을 설명하는 데 그치지 않고, 탄수화물을 어떻게 줄여야 되는지 지방은 어떻게 얼..

• 오노 사키 지음, 김현정 옮김
• 북라이프
• 2018-08-24

기적의 장 스트레칭 - 오노 사키 지음, 김현정 옮김거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다. 몸과 마음이 처지는 이유를 낮아진 ‘장 위치’에서 찾고 장 위치를 되돌리는 장 스트레칭과 ..

• 하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김, 이의철 감수
• 사이몬북스
• 2016-04-30

다이어트 불변의 법칙 - 하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김, 이의철 감수뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 개정증보판을 선보인다. ‘봄여름가을겨울’의 ..

• 수피 지음
• 한문화
• 2018-08-05

다이어트의 정석 - 수피 지음단순한 살 빼기가 아닌 평생 지속가능한 체중 관리를 위한 실전 전략과 노하우를 알려준다. 다이어트를 어렵게 만드는 인간의 심리와 몸에 대한 이해, 다양한 다이어트법의 장단점과 주의할 점, 체중별 맞춤 ..