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[자기계발]나를 지키는 관계가 먼저입니다
- 안젤라 센 지음
- 쌤앤파커스
나를 지키는 관계가 먼저입니다 - 안젤라 센 지음연간 160만 명이 찾는 영국의 ‘국민 상담소’에서 매일 사람들의 마음을 위로하고 치유해온 베테랑 심리치료사가 가장 자주 들었던 고민인 ‘나는 왜 이렇게 휘둘리는 걸까요?’에 대한 ..

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[인문학]나에겐 상처받을 이유가 없다 - 자기밖에 모르는 사람들에게 휘둘리지 않고 나를 존중하는 삶의 시작
- 원은수 지음
- 토네이도
나에겐 상처받을 이유가 없다 - 원은수 지음“혼자서 애쓰지 마라, 그것은 결코 당신 탓이 아니다!” 자기 행복을 위해 타인의 행복을 빼앗아가는 사람들로부터 나를 지키는 거리 두기와 홀로서기의 심리학. 정신건강의학과 전문의 원은..

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[자기계발]나의 꿈 부자 할머니
- 박지수 지음
- 메이트북스
나의 꿈 부자 할머니 - 박지수 지음경제공부의 필요성은 알지만 바쁜 일상에서 무엇부터 시작해야 하는지조차 모르고 어렵게만 느껴진다면, 재밌는 소설로 경제를 배워보자. 이 책은 평범한 워킹맘인 주인공 지윤이 이웃의 부자 할머니 ..

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[건강/취미/레저]남자는 어떻게 일어서는가 - 스트레스와 무기력증에서 벗어나는 남성 건강의 모든 것
- 고제익 지음
- 유영
남자는 어떻게 일어서는가 - 고제익 지음서서히 시들어가는 성기능과 건강을 좀먹는 성인병을 극복하려면 무엇을 해야 할까? 그저 남은 인생 동안 꾸준히 약을 먹으며 지내야 하는 것일까? 저자는 약 대신 건강을 유지하며, 정력과 체력..

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[인문학]내 기분 사용법 - 불안을 다스리고, 자존감을 높이는 100가지 심리 도구
- 사샤 바힘 지음, 이덕임 옮김
- 어크로스
내 기분 사용법 - 사샤 바힘 지음, 이덕임 옮김독일인이 사랑하는 '마음 주치의' 사샤 바힘은 굳게 닫힌 진료실 안에서만 공개되던 심리 처방전을 우리 모두에게 알려준다. 저자는 “기분도 결국 습관”이라고 강조하며, 간단한 심리 도..

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