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[자기계발]습관을 바꾸는 생각의 힘 - 무의식적으로 생긴 습관을 의식적으로 바꾸는 변화의 기술- 야마사키 히로시 지음, 한양희 옮김
- 이터
- 2020-12-23
습관을 바꾸는 생각의 힘 - 야마사키 히로시 지음, 한양희 옮김나쁜 습관을 고치기 힘든 이유를 알아보고 습관을 바꾸기 위한 생각 연습 방법, 무의식적으로 생긴 습관을 의식적으로 바꾸는 방법, 뇌 속 프로그램을 바꿈으로써 습관을 바..
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[자기계발]습관을 조금 바꿨을 뿐인데 잘 풀리기 시작했다 - 일, 관계, 인생을 바꾸는 40가지 작은 습관- 사친 처드리 지음, 김은혜 옮김
- 비즈니스북스
- 2020-12-20
습관을 조금 바꿨을 뿐인데 잘 풀리기 시작했다 - 사친 처드리 지음, 김은혜 옮김일상 속에서 단 1분 만에 실천할 수 있는 아주 단순하고 사소하지만 강력한 습관 40가지가 담겨 있다. 저자는 “작은 습관이 평생의 부와 성공운을 결정한..
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[자기계발]습관의 디테일 - 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계- BJ포그 지음, 김미정 옮김
- 흐름출판
- 2020-10-20
습관의 디테일 - BJ 포그 지음, 김미정 옮김실리콘밸리의 떠오르는 구루, BJ 포그 스탠퍼드대학교 행동설계연구소장이 20년간 6만 명의 삶을 추적해 완성한 습관 설계 법칙을 발견했다. 사소한 행동을 습관으로 만드는 행동 설계 7단계를..
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[에세이]습관의 말들 - 단단한 일상을 만드는 소소한 반복을 위하여- 김은경 지음
- 유유
- 2020-02-23
습관의 말들 - 김은경 지음좋아하는 일을 지속하기 위해 다사다망한 방송 일과 편집 일을 병행하며 시간을 효율적으로 쓰고 유익한 습관을 기르기 위해 분투해 온 편집자의 에세이로, 평범한 일상을 성실하게 살아가는 다부진 사람들의 ..
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[자기계발]습관의 알고리즘 - 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가- 러셀 폴드랙 지음, 신솔잎 옮김
- 비즈니스북스
- 2022-02-14
습관의 알고리즘 - 러셀 폴드랙 지음, 신솔잎 옮김최신 뇌과학과 심리학 연구를 토대로 습관의 작동원리를 밝혀내고, 그 원리를 통해 행동을 변화시키는 방법을 제시한다. 뇌과학자 정재승 교수를 비롯해 《그릿》의 안젤라 더크워스, 《..
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