- ÆòÁ¡ÆòÁ¡Á¡Æò°¡¾øÀ½
- ÀúÀÚ¿ÀÄ«´Ù ´ÙÄ«½Ã ÁöÀ½, ±èÇØ¿ë ¿Å±è
- ÃâÆǻ絿¾çºÏ½º(µ¿¾ç¹®°í)
- ÃâÆÇÀÏ2023-05-11
- µî·ÏÀÏ2023-11-14
- ÆÄÀÏÆ÷¸Ëepub
- ÆÄÀÏÅ©±â16 M
- Áö¿ø±â±â
PCPHONETABLETÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ÀüÀÚÃ¥ ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ¾È³»
¾ÆÀÌÆù, ¾ÆÀÌÆеå, ¾Èµå·ÎÀ̵å, ÅÂºí¸´, PC
Ã¥¼Ò°³
¿Ö ³ªÀÌ°¡ µé¾îµµ<BR>»îÀÌ Æí¾ÈÇØÁöÁö ¾ÊÀ»±î?<BR><BR>¡ÚÃâ°£ Á÷ÈÄ 10¸¸ ºÎ º£½ºÆ®¼¿·¯¡Ú<BR><BR>°ÑÀº ¸ÖÂÄÇØ º¸À̴µ¥ ¼ÓÀº ³Ê¹« Èûµç »ç¶÷<BR>µµ´ëü ¿Ö ÀÌ·¸°Ô »ì±â Èûµé´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µå´Â °É±î?<BR><BR>***<BR>Çб³¿¡¼ Ưº° Áö¿ø ±³À° ¾÷¹«¸¦ ¸Ã°í ÀÖ´Â ±³»ç U ¾¾.<BR>¿öĿȦ¸¯ÀÎ ±×³à´Â ¸Å»ç¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â ¼º½ÇÇÑ »ç¶÷À¸·Î Á¤ÆòÀÌ ³ª ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ 40´ë¿¡ µé¾î¼± ÀÌÈÄ °Ç¸ÁÁõÀÌ <BR>³Ê¹« ½ÉÇØÁ®¼ ÇÏÁö ¾Ê´ø ½Ç¼ö°¡ Á¡Á¡ ´Ã¾î³µ´Ù.<BR>±×³à´Â ¿ì»êÀ̳ª ¾È°æ, Áö°© °°Àº °É ¾îµð µÎ¾ú´ÂÁö ÀÚÁÖ Àؾî¹ö·È°í, °¡²ûÀº °Üµå¶û¿¡ ¹°°ÇÀ» ³¤ ä·Î ¾îµð ÀÖ´ÂÁö¸¦ ã´Â °æ¿ìµµ ¸¹¾Ò´Ù. ¶Ç ¸ÛÇÏ´Ï »ý°¢¿¡ Àá°å´Ù°¡ ȸÀÇ ½Ã°£À̳ª Çлý ¸é´ã ½Ã°£À» ÁöÅ°Áö ¸øÇÏ´Â ÀϱîÁö »ý°å´Ù. Áö±Ý±îÁö ÀÏ Çϳª´Â ¶È ºÎ·¯Áö°Ô ÀßÇÏ´Â »ç¶÷À¸·Î »ì¾Æ¿Ô´Âµ¥ ÀÌ·± ÀϵéÀÌ ºó¹øÇØÁöÀÚ ±×³à´Â Á¡Á¡ ÀڽۨÀ» ÀҾ°í, ½º½º·Î ¹ß´ÞÀå¾Ö°¡ ¾Æ´Ò±î ÇÏ´Â ÀǽɱîÁö µé¾ú´Ù. <BR>±× ´©±¸º¸´Ù ¿½ÉÈ÷ »ì¾Æ¼ ÀÎÁ¤¹Þ´Â ±³»ç°¡ µÆ´Âµ¥µµ, U ¾¾´Â ¿Ö ÀÌ·¸°Ô »ç´Â °Ô Èûµé±î?<BR>***<BR><BR>ÃÖ±Ù U ¾¾Ã³·³ ¡®È¤½Ã ³ªµµ ¹º°¡ Á¤½ÅÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °Ô ¾Æ´Ò±î¡¯ ÇÏ°í º´¿øÀ̳ª ½É¸® ¼¾Å͸¦ ?£´?»ç¶÷µéÀÌ ºÎ½ ´Ã¾ú´Ù. À̵éÀÇ Æ¯Â¡Àº °ÑÀ¸·Î º¸±â¿¡´Â ³Ê¹« ¸ÖÂÄÇÏ°í »çȸ»ýÈ°µµ ¹«³ÇÏ°Ô ÀßÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Áß¿¡´Â ¸¶ÈçÀÌ ³Ñ¾î¼ ÀÚ½ÅÀÌ ¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıºÀ̶ó´Â °É ¾Ë°Ô µÇ°Å³ª ȤÀº ȯ°©ÀÌ ³Ñ¾î¼ ÀÚ½ÅÀÌ ¼ºÀÎ ADHD¶ó´Â °É ¾Ë°Ô µÇ´Â ÄÉÀ̽ºµµ ¸¹´Ù. ±×·±µ¥ ºÐ¸í ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °Í °°¾Æ¼, ¸¶À½ÀÌ ±«·Î¿ö¼ º´¿øÀ» ã¾ÒÁö¸¸ Àå¾Ö°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â ´äº¯À» µè´Â´Ù¸é ¾î¶³±î?<BR>¡®È¸ÇÇÇü Àΰ£¡¯À̶ó´Â À¯Çà¾î¸¦ ¸¸µé¾î³½ ÀϺ»ÀÇ Á¤½Å°ú ÀÇ»ç, ¿ÀÄ«´Ù ´ÙÄ«½Ã´Â ¹Ù·Î ÀÌ·± »ç¶÷µéÀ» ¡®±×·¹ÀÌÁ¸¡¯ Àΰ£ À¯ÇüÀ̶ó°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ¡®±×·¹ÀÌÁ¸(gray zone)¡¯Àº ¸» ±×´ë·Î °æ°è ¿µ¿ª¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù´Â ¶æÀ¸·Î ÀÚÆóÁõÀ̳ª ADHD, ¾Æ½ºÆÛ°Å, HSP µî ¹ß´ÞÀå¾Ö¿Í ºñ½ÁÇÑ Áõ¼¼°¡ ÀÖÁö¸¸ Àå¾Ö¶ó°í Áø´Ü ³»¸®±â´Â Èûµç »ç¶÷µéÀ» ¸»ÇÑ´Ù. À§¿¡ ¿¹·Î µç U ¾¾ÀÇ °æ¿ìµµ ±×·¹ÀÌÁ¸¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ±×³à´Â ¼ºÀÎ ADHD Áõ¼¼·Î ½Ç¼ö¸¦ ³²¹ßÇϱä ÇßÁö¸¸ ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ ¼º½ÇÇÏ°Ô °øºÎ¿¡ ÀÓÇß°í ±³»ç°¡ µÈ ÀÌÈÄ¿¡µµ ÀÚ½ÅÀÇ Á÷¾÷¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇ߱⠶§¹®¿¡ ¹ß´ÞÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Ù°í ¸»Çϱâ´Â Èûµé´Ù. ±×³àÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¾î¸° ½ÃÀý °¡Á·¿¡°Ô ÀÎÁ¤¹ÞÁö ¸øÇÑ °áÇÌ°¨À» ÀϷΠä¿ì±â À§ÇØ ¸¸¼ºÀûÀÎ ¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ µÉ Á¤µµ·Î °ú·ÎÇß°í, ±× ¿©ÆÄ·Î ÀܽǼö°¡ ´Ã¾î³µ´Ù°í ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¹ÀÌÁ¸ÀÇ À¯ÇüÀº ¸Å¿ì Æø³Ð´Ù. U ¾¾Ã³·³ ¼ºÀÎ ADHD Áõ¼¼¸¦ °Þ±âµµ ÇÏÁö¸¸, Ç×»ó ¹º°¡°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À³¢°Å³ª, ¼º°øÇßÀ¸¸é¼µµ ¸¶À½ÀÌ »½ ¶Õ¸° °Íó·³ °øÇãÇÔÀÌ °Çϰųª, ¼Ó¸¶À½À» Åоî³õÀ» ¼ö Àִ ģ±¸°¡ ´Ü ÇÑ ¸íµµ ¾ø°Å³ª, Á¶±×¸¶ÇÑ ¼Ò¸®¿¡µµ ¿òÂñ¿òÂñ ³î¶ó°Å³ª, ¿îµ¿½Å°æÀÌ ³Ê¹« µÐÇؼ »ç¼±À¸·Î °È´Â´Ù°Å³ª ÇÏ´Â µîµî ´Ù¾çÇÑ Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Ù. <BR>ÀÌ Ã¥ ¡º³ª´Â ¿Ö »ç´Â °Ô Èûµé±î?¡»´Â ¹Ù·Î ÀÌ·± »ç¶÷µé, µüÈ÷ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Ñµ¥ »çȸ»ýÈ°À» ÇÏ¸é¼ ³Ê¹« Èûµé´Ù°í ´À³¢´Â »ç¶÷µé, ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ÀûÀÀÀÌ µÇ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¿ÀÈ÷·Á ´õ Èûµé¾îÁö´Â »ç¶÷µéÀÇ ¼Ó¸¶À½°ú Àΰ£°ü°è¸¦ ºÐ¼®ÇÏ°í ´ë¾ÈÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Äڷγª19·Î »çȸ¼º°ú °ü°è·ÂÀÌ ÅðÈÇÏ¸é¼ °íÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µé »çÀÌ¿¡¼ Å« È£ÀÀÀ» ¹ÞÀ¸¸ç Ãâ°£ ÀÌÈÄ ´Ü±â°£ ³»¿¡ 10¸¸ ºÎ ÀÌ»óÀÌ ÆǸŵǾú´Ù. <BR><BR>¹«¶óÄ«¹Ì ÇÏ·çÅ°, ÇÁ¶õÃ÷ Ä«ÇÁÄ«, ºô °ÔÀÌÃ÷, ÀÏ·Ð ¸Ó½ºÅ©, Á¦ÇÁ º£ÀÌÁ¶½º¡¦¡¦<BR>°íÅëÀ» »îÀÇ ¿¡³ÊÁö·Î ¹Ù²Û ¡®±×·¹ÀÌÁ¸¡¯ Àΰ£ À¯ÇüµéÀÇ À̾߱â<BR>ÀÌ Ã¥ÀÇ °Á¡Àº ÀÌ·ÐÀÌ ÅºÅºÇϸ鼵µ ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô »¡¸® ÀÐÈù´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚÆóÁõ¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î ÇаèÀÇ Á¤º¸, ¿öÅ· ¸Þ¸ð¸®ÀÇ ±â´É, Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ´É·Â°ú »çȸ»ýÈ°ÀÇ »ó°ü°ü°è, ÇùÁ¶¿îµ¿ Àå¾Ö°¡ ¿îµ¿½Å°æ°ú ´ëÀΰü°è¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ µî Èï¹Ì·Î¿î À̷еµ Å« ÁöÀû Àç¹Ì¸¦ ¼±»çÇÏÁö¸¸, ÀüÀÛµé°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿ÀÄ«´Ù ´ÙÄ«½Ã´Â ÀÓ»ó °æÇè¿¡¼ ÃàÀûÇÑ ¿¡ÇǼҵå»Ó ¾Æ´Ï¶ó Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø À¯¸íÀεéÀÇ ¿¡ÇǼҵ带 ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¹«¶óÄ«¸® ÇÏ·çÅ°, ³ª¾²¸Þ ¼Ò¼¼Å°, Ä«ÇÁÄ« °°Àº ¼Ò¼³°¡µé»Ó ¾Æ´Ï¶ó ºô °ÔÀÌÃ÷, ÀÏ·Ð ¸Ó½ºÅ©, Á¦ÇÁ º£ÀÌÁ¶½º, Åè Å©·çÁî µî ÇöÀç »ì¾Æ ÀÖ´Â ¼¿·´µéÀÇ ¿¡ÇǼҵ尡 ´ë°Å µîÀåÇÏ´Â Á¡Àº Àд Àç¹Ì¸¦ ´õÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â Àå¾Öµµ ¾Æ´Ñµ¥ ½É¸®ÀûÀ¸·Î ±«·Î¿òÀ» ´À³¢´Â »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì ¾ÖÂø Àå¾Ö¸¦ Ç°°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ »ó´çÈ÷ ¸¹´Ù°í ÁöÀûÇÏ¸é¼ Áö±Ý ÀÌ ½Ã´ë¸¦ ´ëÇ¥ÇÏ´Â ±â¾÷°¡ÀÎ Á¦ÇÁ º£ÀÌÁ¶½º³ª ÀÏ·Ð ¸Ó½ºÅ©¸¦ Æ÷ÇÔÇؼ ¾ÖÇÃÀ» â¾÷ÇÑ ½ºÆ¼ºê À⽺±îÁö ¸ðµÎ°¡ °øÅëÀûÀ¸·Î ºÒ¿ìÇÑ ¾î¸° ½ÃÀýÀ» º¸³»¸é¼ ¸¶À½ÀÇ ±×´ÃÀ» °®°Ô µÇ¾ú´Ù´Â Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ´Ù. ¸ÖÂÄÇÏ°Ô »çȸ»ýÈ°ÇÏ¸é¼ Àß »ì¾Æ¿ÔÁö¸¸ ±× ´©±¸¿¡°Ôµµ ±â´î ¼ö ¾ø°í ¸¶À½ÀÌ Èûµé´Ù¸é ¿ÀÄ«´Ù ´ÙÄ«½Ã°¡ µé·ÁÁÖ´Â À̾߱⸦ Çѹø µé¾îº¸ÀÚ. ¿Ö ³»°¡ Èûµé ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´ÂÁö ³³µæÇÒ ¸¸ÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ ã°Ô µÈ´Ù¸é ÇØ°áÃ¥µµ ½º½º·Î ¸ð»öÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.<BR><BR>±×·¹ÀÌÁ¸ Àΰ£ À¯Çü #1 ºô °ÔÀÌÃ÷<BR>ºô °ÔÀÌÃ÷´Â ¾î¸° ½ÃÀý »çȸ¼º ¹ß´ÞÀÌ ´Ê¾î ºÎ¸ðÀÇ °ÆÁ¤À» »ò´Ù. ±×´Â ¼º°øÇÑ ÀÌÈÄ¿¡µµ ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ ½À°üÀ» ¹ö¸®Áö ¸øÇߴµ¥ ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ÀÇÀÚ¸¦ °Ý·ÄÇÏ°Ô Èçµå´Â ¹ö¸©À̾ú´Ù.<BR><BR>±×·¹ÀÌÁ¸ Àΰ£ À¯Çü #2 ÀÏ·Ð ¸Ó½ºÅ©<BR>ºÎ¸ðÀÇ ÀÌÈ¥À¸·Î ºÒ¿ìÇÑ ¾î¸° ½ÃÀýÀ» º¸³½ ±×´Â ÃÖ±Ù ½º½º·Î ¾Æ½ºÆ۰Ÿ¦ ¾Î°í ÀÖ´Ù°í °í¹éÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ±×´Â ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ ¹º°¡¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ´É·ÂÀº Ź¿ùÇßÁö¸¸, »çȸ¼º°ú ¿îµ¿´É·ÂÀº ¶³¾îÁ® Ä£µ¿»ýÁ¶Â÷ ±×¿Í ³î¾ÆÁÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù.<BR><BR>±×·¹ÀÌÁ¸ Àΰ£ À¯Çü #3 Á¦ÇÁ º£ÀÌÁ¶½º<BR>Á÷¿øµéÀÇ Áõ¾ð¿¡ ÀÇÇÏ¸é º£ÀÌÁ¶½º´Â õÀçÀÓ¿¡´Â Ʋ¸²¾øÁö¸¸, °ø°¨ ´É·ÂÀº ÇöÀúÇÏ°Ô ¶³¾îÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ´ë·Î ÀÏÀÌ Ç®¸®Áö ¾ÊÀ¸¸é ºÒ°°ÀÌ È¸¦ ³»°Å³ª »ó´ë¹æÀÇ ÀΰÝÀ» ´ë³õ°í ¹«½ÃÇÏ´Â ÇൿÀ» ¼½¿Áö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÑ´Ù.<BR><BR>±×·¹ÀÌÁ¸ Àΰ£ À¯Çü #4 Åè Å©·çÁî<BR>Åè Å©·çÁî´Â ÃʵîÇб³ 1Çг⠶§ Àбâ¿Í ¾²±â¸¦ ³Ê¹« ¸øÇؼ ¼±»ý´Ô¿¡°Ô ÀÚÁÖ ÁöÀûÀ» ´çÇߴµ¥ °Ë»ç¸¦ ¹Þ°í ³ª¼ ¡®Àбâ Àå¾Ö¡¯¶ó´Â Áø´Ü±îÁö ¹Þ¾Ò´Ù. ±×´Â Àß ÀÐÁö ¸øÇؼ ¿Õµû¸¦ ´çÇϰųª Ä£±¸µé »çÀÌ¿¡¼ ³î¸²°Å¸®°¡ µÈ Àûµµ ¸¹¾Ò´Ù. ¿¬±ØÀ» Çϸ鼺ÎÅÍ ¼¼È÷ Àç´ÉÀ» ¹ß°ßÇϸé??±×ÀÇ Àб⠴ɷÂÀº Á¡Á¡ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù.<BR><BR>¾Æ¸¶Á¸ ÀçÆÒ µ¶ÀÚ ¼Æò<BR>¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡ÚÁ¡Á¡ »îÀÌ Èûµé¾îÁø´Ù¸é ²À Çѹø Àо±â¸¦ ±ÇÇÑ´Ù. <BR><BR>¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Úº¯ÈÇÏ´Â ½Ã´ë¿¡ ´ëÇØ ¾Ë±â À§Çؼ Àоú´Ù. Áö±Ý ÀÌ ½Ã´ë¿¡ Á¤¸» ÇÊ¿äÇÑ Áö½ÄÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.<BR><BR>¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú³úÆÄ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ±×·¹ÀÌÁ¸À̶ó´Â Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ³ª¿¡°Ô´Â Ãæ°ÝÀûÀΠåÀ̾ú´Ù. º´¿ø¿¡ ´Ù´Ï´Â °Í¸¸À¸·Î´Â ¾Ë ¼ö ¾ø´Â À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸°¡ µé¾î ÀÖ´Ù.<BR><BR>¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¹ß´ÞÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ Ã¥À» 6±Ç Àоú´Âµ¥ ÀÌ Ã¥ÀÌ Á¤¸» ÃÖ°í¶ó°í ¸»ÇÏ°í ½Í´Ù. ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô »¡¸® ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.<BR><BR>¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú ¡®¿öÅ· ¸Þ¸ð¸®¡¯¸¦ ´Ü·ÃÇÏ¸é »çȸ¼ºÀ» ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ È®½ÇÈ÷ ÀÌÇØÇß´Ù. »õ·Î¿î Áö½Ä ´öºÐ¿¡ µÎÅÍ¿î ½Ä°ßÀÌ »ý±â´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Ò´ø Áú ³ôÀº Ã¥À̾ú´Ù.<BR><BR>¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡ÚÁ¦ µ¿»ýÀº ¾Æ½ºÆÛ°Å Áø´ÜÀ» ¹Þ°í Èûµé°Ô »ì¾Ò´Âµ¥, ¸¸¾à ¾î·ÈÀ» ¶§ ÀÌ Ã¥¿¡ ³ª¿À´Â ³»¿ë´ë·Î Áø´Ü¹Þ°í µµ¿òÀ» ¹Þ¾Ò´õ¶ó¸é ¾î¶®À»±î ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. »îÀÌ Èû°Ü¿î ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°í µµ¿òÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.<BR><BR>¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú°è¼Ó ´ÙÀ½ À̾߱â, ´ÙÀ½ À̾߱Ⱑ ±Ã±ÝÇØÁ® ´Ü¼û¿¡ ÀÐ°Ô µÇ´Â Ã¥ÀÌ´Ù.<BR><BR>www.amazon.co.jp